Citations inspirantes et textes personnels

"Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille." Carl Yung

N'en as tu pas assez du bruit de ce monde ? Tous ces cris, peurs, compétitions, faux semblant...Respire ! Tu es vivant. Respire ! L'arbre pousse et s'étire vers le ciel. L'oiseau fait entendre son chant. Chaque jour, je renais à la vie. Ecoute ton cœur, cette joie qui existe en toi. Vivre au présent sans s'alourdir, sans justifier son existence. Encore un souffle, respire. Merci mon cœur, merci le vent, merci le soleil ! Je suis vivante ! Je vois, je ressens, j'entends. Tout mes sens en alerte, je goûte la vie - Avril 2026


"Un chemin est un sentier sur lequel on avance en grandissant un peu plus chaque jour." André Chedid

Inspire, Expire, c’est la loi de la vie. Inspire l’amour et expire le partout autour de toi. Inspire la joie et répand la à l’expire. J’inspire et je laisse la vie m’inspirer, j’expire et je distribue les idées. J’inspire et je vois grand, j’expire je crée mon monde. J’inspire la confiance et je la ressens, j’expire et je donne confiance. Reste dans ce souffle, ce partage. Le monde t’inspire, choisis ce que tu laisses entrer en toi. Est ce que ce sera le doute, la peur, la colère ou l’amour, la joie, la confiance. A chaque inspire tu choisis et tu partages ton choix à l’expire. En conscience, fais tes choix. Le monde est simplement le reflet des choix collectifs de ce souffle. Ton monde intérieur se reflète à l’extérieur. Incarne ce que tu veux voir fleurir dans ton monde. Mai 2026

Le soleil d'automne sur ma peau, l'appel des oiseaux, le vert apaisant de la pelouse régénérée après l'été, abondante. Le bruissement des feuilles de l'arbre en attente de tomber. Quand tout casse, tout lasse, revenir à la constance de la nature qui poursuit son cycle sans effort, sans crainte, sans larme. J'inspire et expire dans le souffle du vent. Là est la réponse. Ecouter. Dans la joie de la présence. Quand tout casse, tout lâche. Loin du tumulte, loin des bruits. Accueillir, être une présence vivante. Ecouter. Septembre 2025

Je me suis assise à côté de moi et j'ai écouté. J'ai entendu la lassitude au jeu de la société, au paraitre, à la compétition. J'ai entendu qu'il était temps de lâcher. Après avoir couru sur les chemins, je me suis arrêtée. J'ai vu des gens pressés, courir sans regarder autour d'eux, j'ai vu des familles entières, des enfants tiraillés, poussés sur des chemins caillouteux. J'ai vu des gens perdus qui cherchaient leur chemin et d'autres qui discouraient sur la direction à prendre. J'ai entendu des cris, des pleurs. Alors, j'ai fermé les yeux et bouché mes oreilles. Et là, dans un souffle, j'ai entendu un murmure "suis moi, je suis ta voie". J'ai suspendu mon souffle "viens, suis moi, aie confiance" Je me suis concentrée sur la voie, accrochée à elle de plus en plus fort. Le vacarme extérieur a cessé. Je sais maintenant, la paix est là, en moi. Je le sais, je le sens. Je t'écoute, reste avec moi, je te suis, je suis ma voix. Octobre 2025